17.7.2015

Včerejší trénink přesunut na dnešek – nebyl jsem OK. A včera jsem si konečně upravil tepové frekvence v Endomondu, výpočet zón by měl být přesnější.

Dnešek potvrdil, že zkrátit krok je dobrá volba, jen si to musím ještě hlídat. Prostě se tak nezadýchám a hned je to veselejší. Akorát ty hmyzáci v lese jsou naprd. Koleno mažu Diclofenacem. Byl nejlevnější, potřeboval jsem vyzkoušet jestli na bolest kolene zabere. No a vypadá to, že jo, nicméně je třeba vyřešit příčinu. Začínám shánět kontakty na doktory.

Ale furt mě to moc baví! Pokud by mě měl limitovat nějaký zdravotní problém, dost by mě to vzalo.

Jedna z mnoha pěšin.

Nádhera… V tomhle to běhá skoro samo.

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/563015849