5km – týden 4/den 1

4.8.2015

Dnes to byla celkem fuška. Moc dobře se mi nedýchalo, a ten týden pauzy se asi taky projevil. A vedro určitě taky moc nápomocné nebylo. Ale dal jsem všechno, a jako vždy po tréninku, jsem rád, že jsem šel. Pětiminutové běžecké úseky byla novinka – to už byla, pro mě, trochu vyšší dívčí. Ale progress je zapotřebí.

Kupodivu hmyz skoro žádný, že by i na něj bylo příliš vedro? A asi jsem definitivně došel k závěru, že dvouhodinová pauza po obědě, i když byl lehký, nestačí. Běžet s pocitem plného břicha je na pendrek.

Pro záznam běhu použity zase pouze Ambity, záznam do Endomonda proveden importem dat z Ambitího GPX souboru.

Jo, někde na netu jsem zahlídl jednu výzvu. Manitou Incline.
Koukněte na video, stačí jen začátek. A ztlumte si zvuk, droní vrčení je nic moc.
Pár faktů, a několik fotek. Tak co, dáme to? :)

W4D1

W4/D1 W4/D1 W4/D1

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move71588881

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/574859250

Posted on Úterý, 4 srpna, 2015, in Beh, Sport and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 5km – týden 4/den 1.

Komentáře nejsou povoleny.