9.8.2015

Dnes jen užívání si, tedy skoro žádné focení. Ne, že bych si focení neužíval, ale běh a focení moc nejdou dohromady, alespoň mně ne. A bylo fajn soustředit se, a těšit se pouze z běhu.
Slunce sice nikde, ale zato jako v prádelně. Takhle propocené (funkční) triko jsem ještě neměl, příště si jej fakt sundám. Nějaké lidi vždycky potkám, včetně dam a dívek, ale co už, nikoho při běhání nebalím.

Běželo se fajn, jen ke škoda, že nejvíce v pohodě a rozběhaný jsem skoro vždy na konci tréninku. Na druhou stranu…to je dobrá zpráva, mohlo by to znamenat, že delší běhy půjdou.

Po běhu doplňuji tekutiny. Průser, došel mi nealko Staropramen. A já měl takovou chuť na pivo. Později si dám Bernarda, jediné pivo, které mi doma zbylo. Ale až budu zavodněnej, to organismus kapku alka zvládne.

Jo, a dnes jsem si trasu rozšířil o jednu super pěšinu. Je dost zatravněná, běhá se po ní jako po obláčku. Snad jsem si dobře zapamatoval kudy se na ni dostat.

OK, pokud se něco nepodělá, tak příští týden už bude pátý v pořadí.

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move72192720

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/578314888