23.8.2015
Weather was ready, Aleš version 68 was not ready. Zvýšená teplota už byla pryč v pátek, ale Achillovou patou mi bude asi vždy dýchání. 2 x 10 minut běh, mezitím jedna tříminutová pauza, všechno bylo dneska v pohodě, jen to dýchání. Ale asi to je také pozůstatek té virózy nebo co to bylo. Proto dnes i vyšší tepy.
Tento týden tedy jen dva tréninky, ale drtit to za každou cenu prostě nemá smysl. Pro dnešek jsem měl připraveny tři varianty tréninku, kdyby náhodou původní plán byl na mě moc. Ale nakonec změn nebylo zapotřebí.
Třetí trénink šestého týdne je dost podobný prvnímu tréninku z týdne sedmého. Tak ještě uvidím jestli ve středu završím šestý týden, nebo jej vynechám, a rovnou skočím do sedmého.
Tepák dneska fungoval bezchybně. Jestli to posledně dělala ta bunda, tak už se „těším“ jak bude fungovat když bude zapotřebí oblíkat se více. Ale myslím, že jsem o tom někde něco zahlíd na webu, že někdo řešil totéž. Zkusím pohledat. BTW, dnes tedy poprvé vypuštěno ze záznamu 5 minut chůze na začátku a 5 minut na konci.

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move73878762

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/587868762