1.9.2015

Teď jen stručně, možná něco dopíšu později.

I když ono celkem není moc co. První trénink osmého týdne zní jasně – odběhej 28 minut. Splněno a o minutu překročeno. Takhle v podvečer se běhá fajn, všechno fungovalo, ale sakra to dýchání… Dneska už jsem bez skrupulí nadechoval více ústy a stejně jsem chvíli bojoval, než jsem si našel to svoje. Ale co už, nespěchat, a snad to bude lepší.

Akorát bych dneska promasíroval i stehna, ale chlupaté ani náhodou, a holit se mi je nechce, to vím naprosto jistě. Tak alespoň ta lýtka. Úplně jsem je slyšel jak vrní blahem „Jo Aleši, přitlač! Udělej nám to tvrdě!“ :)

OK, tak to je asi pro dnešek vše. Zdar a sílu.

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move75039264

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/593917458

Strava: https://www.strava.com/activities/382601401