20.10.2015

Jeden z posledních pravidelných výběhů za světla. Od příštího týdne za tmy, jen víkendy bez čelovky.

Běželo se fajn, lesní pěšiny jsem, co se světla týče, vyždímal do maxima. Další průběh už by byl dost o ústa. Nefoukalo, zima moc nebyla. A pěkný čásek na osm kilásek {8)
Po běhu jsem si vybavil, že borci běhají maraton za 2 hodiny. Fakt supermani, nevím jak jinak je nazvat.

Dneska jsem zkusil jinou první vrstvu. Musím se vrátit zpět ke Kalašovi, nebylo to špatné, ale prostě to není ono. A myslím, že ani není určena jako první vrstva s hlavní úlohou odvést pot od těla.
Už pár dnů uvažuju o zkrácení rukávů u jedné lehké bundy, ale potřeboval bych šicí stroj, a nebo někoho kdo by to spíchnul. Musí se to zapošít ať se to netřepí. A taky by to mělo trochu vypadat, má ruční práce tedy nepřipadá v úvahu. I když v rámci všímavosti… Něco vymyslím.

Dneska jsem si udělal další radost – http://www.walkeravolf.cz/muj-dlouhy-beh

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move80573393

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/620989705