29.12.2015

Tma, šátek na nose, ale šlo to dobře. Poslední běh v roce 2015. Už se těším na 2016!

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move87768104

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/649837570

27.12.2015

Poslední vánoční rezeň padl po dnešním běhu a salát dojím večer. Zbývá ještě pár kousků cukroví a vánočka, a bude šmytec. Všechno je fajn, ale déle už by se to asi nedalo vydržet :)
A mám štěstí, že nemám tendence se přejídat.

Kaluže v lese vysychají, bláta ubývá. To je fajn, ale člověka musí napadnout, že sucho trvá už dlouho. Jestli nenasněží alespoň na horách, tak bude další zcela suchá zima, a to nejen u nás. Žádná legrace…

Běh byl fajn, počasí taky, jen vítr se sem tam dostal až do lesa. Ale pohodu a klídek to nerozhodilo.
Zkusil jsem nějaké starší trasy. Jsou pořád fajn, ale momentálně se mi líbí jinde. Ale možnost výběru je plus. A pestrost je tady stejně důležitá jako i jinde. Je třeba se na běh těšit, a zabloudit mimo rutinu může být jedním z vítaných oživení.

Trochu jsem změnil techniku při běhu do kopce. Dostanou více zabrat lýtka a stehna, ale to je tak trochu účel. Nepřehánět, ale je třeba nohy posílit.

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move87487822

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/648933675

25.12.2015

Finta s pletenou šálou kolem nosu funguje. Dostatečně velká oka = dobře se přes ni dýchá a vdechovaný vzduch je teplejší. Jenže to není tak úplně dobré, protože se šála uvolňuje a sjíždí. A pořád ji rovnat je fakt otravné. Budu špekulovat dále.

Jinak to bylo fajn!

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move87280468

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/648056790

20.12.2015

Až když jsem se rozběhl, tak jsem si uvědomil, jak moc mi to chybělo. Tři týdny bez běhu, a taky díky počasí jsem si jej nádherně užil. Zhruba 7 stupňů nad nulou, celkem větrno, ale slunce svítilo celou dobu. Pastva pro oči i pro duši. Pohoda.

Záznam dnešní trasy je neúplný. Zhruba pět minut jsem se snažil aby hodinky našly satelity, ale marně. Tak jsem vyběhl bez GPS, jen se záznamem času. Nevím jestli se všechny satelity odjebaly (bez dovolení si vypůjčuju tohle hezké české slovo od jedné dámy na Twitteru) nad Sýrii nebo Rusko. To je poprvé kdy se to stalo, jednou nebo dvakrát jsem musel čekat trochu déle, ale až tak to nevypadlo. Trochu mě to štvalo, ale rychle jsem na to zapomněl.

A jasně, že jsem fotil. Takhle nádherný den se nedal ignorovat.

Movescount: http://www.movescount.com/moves/move86816513

Endomondo: https://www.endomondo.com/users/5611328/workouts/646305688