Heart Rate…

Po nějaké době další přepočet srdečních tepů. Už ani nevím kolik vzorců jsem vyzkoušel :) Ale ono to zatím vychází tak nějak stejně. Impulsem byla tentokrát stránka https://blog.endomondo.com/heart-rate-training-decoded/?platform=hootsuite

Výsledky pro mě:

100% = 180 tepů/min
95%  (180-60=120)+60 tedy 120×0.95+60 = 174
90% = 168
85% = 162
80% = 156
75% = 150
70% = 144
65% = 138
60% = 132
55% = 126
50% = 120

Tak zkontrolujem nastavení Suunta a Endomonda.

Posted on Sobota, 5 března, 2016, in Beh, Sport and tagged . Bookmark the permalink. Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Heart Rate….

Komentáře nejsou povoleny.