6.3.2016

Zakázáno běhat nemám, což mě dost překvapilo, když mám někdy problémy nadechnout se i v klidu. A během přicházím o hodně hořčíku. Tak jsem to vzal s rezervou a neběhám, než se to trochu srovná. Myslel jsem si, že bych to mohl zkusit dnes. No…nevím.

Zhruba prvních deset minut jsem myslel, že to zabalím. Každý nádech znamenal bodnutí pod žebra a zkroucení. Zkusil jsem vydržet a rozdýchat se. Zabralo to, pak už jsem běžet mohl. Ale začátek byl boj. Po doběhu hned doplnění hořčíku a dnes jej vezmu více. Vůbec netuším jak bude vypadat noc a ráno, ty zatím bývaly nejhorší.

Počasí vyšlo skvěle, celkem foukalo (zase nebyl smog), sem tam se objevilo i slunce jasné a spanilé. A ptáci řvali tak, až jsem je nahrál…lahodný koncert.

Dobře bylo!

Movescount a Endomondo