Středa, 6.4.2016

V podvečer bylo dobře, tak jsem vzal kraťasy. Holé nohy jsem neměl, protože už nějakou dobu běhám s lýtkovými kompresními návleky, a od začátku s kolenníma ortézama. Na návleky jsem si zvykl, zkusil jsem je hlavně kvůli levé achilovce. Nahoru funkční triko s krátkým rukávem a na to lehčí funkční mikinu. A bylo to přesné.

Lidí bylo v lese celkem dost, ale určitě méně než v neděli. Běh šel tak nějak klasicky. Vždycky se těším až budu mít za sebou prvních 10-15 minut, tak dlouho mi trvá než se usalaším ve svém tempu a plíce se přizpůsobí.

A po včerejší masáži se beželo dobře, čekal jsem, že budu více rozbitý :)

Movescount a Endomondo