Středa, 9.11.2016

Dneska to odsejpalo. Žádné focení, žádné zastávky. Šátek přes pusu a nos, brejle proti studenému vzduchu, a čelovka. Ale šlo to dobře, jen ta tma. Dvakrát jsem škobrtl podrážkou o zem. Není to příjemné. Kde to šlo, tak jsem běžel po silnici, ty jsou rovnější než chodníky. Jo, a z některých chodníků v Běláku odklidili listí, příjemné pro běh, hlavně za tmy.

Čas: 45m:52s, Vzdálenost: 7.13 km
Movescount a Endomondo

Pondělí, 7.11.2016

Vzduch byl dost chladný, a tak jsem párkrát na chvíli,  zastavil, aby si plíce odpočaly od intenzivního náporu ledového vzduchu. A celý běh oddýchán nosem. Oblečen už jsem byl jako v zimě, jen místo bundy jsem měl vestu. Les působil smutně, slunce žádné, listí na zemi místy hodně mokré, a stmívání tomu moc nepřidalo.

Čas: 44m:34s, Vzdálenost: 6.16 km
Movescount a Endomondo

Sobota, 5.11.2016

Minulý běh jsem vynechal kvůli lehkému nachlazení, a celkem výraznému ochlazení, byly 3 stupně nad nulou. Tomu jsem raději nechtěl dýchací cesty vystavovat.
Dneska mi bylo lépe, venku bylo zhruba 10 stupňů nad nulou, tak jsem vyběhl. Pomalu, tak ať to udýchám nosem, kopce jsem občas vyšlapal. Bylo moc fajn, občas se ukázal oskar, a tak jem trochu fotil ;)

Čas: 1h:21s, Vzdálenost: 8.15 km
Movescount a Endomondo

Úterý, 1.11.2016

Zapomněl jsem jaké to je, běhat za tmy. Pod pouličníma lampama to ještě jde, je na co koukat, ale jakmile jsem byl odkázaný jen na čelovku, tak je to o morálu a disciplíně. Je vidět jen kus osvětleného místa, jinak je tma. A čelovka může být sebelepší, ale ani v teplejším odstínu světla není poznat, jestli je cesta rovná a nebo hrbolatá. A mluvím o chodnících, nikoli lesních cestách, ty jsem ani nezkoušel.
Tyhle podstatné detaily prostě za svitu čelovky přestávají existovat. A nejsou vidět ani pod lampami :(
V nadcházejících měsících to bude fakt o tom morálu. A možná zkusím i běhací pás ve fitku.

Čas: 48m:33s, Vzdálenost: 7.16 km
Movescount a Endomondo

Neděle, 30.10.2016

Naprosto úchvatný den pro běhání. Po dešti, chladný, ale čerstvý vzduch, a sem tam slunce. Listí bylo celkem slehlé, takže dnes to byl minimální problém. Více takových dní, prosím…

Čas: 56m:06s,Vzdálenost: 7.66 km
Movescount a Endomondo

Pátek, 28.10.2016

Listí může být nebezpečné! Kromě toho, že běžet vrstvama listí není moc fajn, tak jsem dostal zásah padajícím listem do oka a druhým do kníru. A tak se těm listům libilo na mé tváři, že jsem si je musel sundat. Jako jo, legrace, ale je fakt že ke konci jsem měl toho listí na zemi už dost. Buď se musí zvedat vysoko nohy, což není zrovna zábava, a nebo hrozí, že se občas kopne do něčeho pod listím. Kořeny, kameny a větvičky prostě nejsou vidět. No a v lese je listí i na chodnících, a to hodně. Takže závěr je: na procházky a rozjímání je listí fajn, ale na běhání moc neeeee :)

Jinak to šlo dobře, podle údajů lépe, než to vypadalo ;)  Celkem dost foukalo, když jsem vyběhl z lesa, tak jsem si musel rukou přidržovat kšiltovku, jinak by uletěla. A běh proti silnému větru je výzva.

Čas: 1h:02m:25s, Vzdálenost: 9.13 km
Movescount a Endomondo

Středa, 26.10.2016

Dnešní běh jsem musel zkopírovat z 20.10.2016, běžel jsem stejnou trať. A proč?
No, protože jsem tak spěchal, ať mi neuteče světlo a neběžím za tmy, že jsem si zapomněl zapnout sporttester. Poprvé jsem na něj koukl až když jsem uběhl cca 1.7km. Sporttester jsem potom sice zapnul, ať mám alespoň něco, ale protože jsem chtěl běžet, a také běžel, stejnou trať jako nedávno (toho 20.10.), tak jsem nakonec naměřené údaje nepoužil.

Čas: 35m:57s, Vzdálenost: 5.36 km
Movescount a Endomondo

Pondělí, 24.10.2016

Překvapení veliké. Vzal jsem si tříčvrťáky, ale klidně to mohly být kraťasy, takové teplo bylo. Krásnej podzim a hromady listí pod nohama. Někdy až moc ;)
A když jsem fotil v sobotu i v neděli, tak jsem si říkal, že dnes ne. Že se ovládnu. No, a neovládnul :)  Ale krotil jsem se, jak to jen šlo.

Čas: 57m:09s, Vzdálenost: 7.35 km
Movescount a Endomondo

Sobota, 22.10.2016

Tak dnes to byla nádhera, krása, ráj. Sice jsem pořád zastavoval a fotil, ale bylo tak fantasticky, že se mi ani nechtělo domů. A na běhání bylo taky skvěle.
Nikdy jsem nepoužil funkci sporttesteru, kdy sám pozná, že jsem zastavil a pauzne měření. Ale asi ji vyzkouším. Tedy, když bude takhle nádherně, tak určitě :)

Čas: 1h:35m:37s, Vzdálenost: 11.16 km
Movescount a Endomondo

Čtvrtek, 20.10.2016

Po chvilce jsem čvachtání vody v botech už moc neřešil. Nešikovné bylo, že se voda uvnitř, díky dávkám čerstvé, nestihla úplně ohřát, a tak to nebylo moc příjemné.
Zima nebyla, nefoukalo, jen ten déšť neustával. Suchou nohou se dnes nedalo běžet ani po chodnících. Velké kaluže, potůčky vody, místy i s bahnem, a pokud bylo někde napadané listí, tak bylo hodně nasáklé vodou. Pokud to alespoň trochu šlo, tak jsem se lesu vyhýbal, v lese pršelo více (ze stromů) a kvůli tomu v něm byl i celkem kravál. Když jsem vyběhl mimo les, byl rozdíl dost velký – bylo jasněji, ticho a člověk měl pocit, že skoro neprší.
Celkem bych uvítal, kdyby další běh nepršelo. Na druhou stranu si uvědomuju, že voda je zapotřebí, tak se to ve mně trochu pere :)  Ale ne, pokud je málo vody, tak ať prší. 

Čas: 35m:56s, Vzdálenost: 5.36 km

Movescount a Endomondo