Author Archives: Ales Polasek
Kopec × 2
Neděle, 12.6.2016
Po dlouhé době jsem vyběhl celý závěrečný kopec. A nevím co mě to popadlo, odpočívaje nahoře jsem si řekl, že by nebylo špatné jej, v rámci tréninku, vyběhnout ještě jednou. A stalo se!
Kopce nahoru já nerad, neudýchám je. Ale dneska to nějak šlo. Možná je to proto, že zkouším jinou techniku běhu. A nebo to prostě byla jen náhoda ;)
V každém případě mi to udělalo radost.
Seg-co?
Pátek, 10.6.2016
Jop, šlo to dobře. Těšil jsem se, že trochu sprchne. To se sice nestalo, ale i tak se běželo fajn. Potkal jsem tři segwaye. To se u nás moc často nestává, a tak mě překvapilo, jak je to velká záležitost. Jasně, záleží na tom jestli uživatel má rozum, či nemá, ale moc dobře jsem se, jako pěší, vedle nich necítil. Kdybych je potkával pravidelně, tak bych z nich byl celkem nervózní. A to neběhám se sluchátky.
No, uvidíme. Snad sem móda z Prahy, v tomto směru, nedorazí ;)
Snad už začátek sezóny
Středa, 8.6.2016
Od půlky května jsem byl běhat dvakrát, a to ke konci května. Pak až dnes. Pokud je to jen trochu možné, tak bych rád už zahájil sezónu, a měl za sebou všechna jarní nachlazení atp.
Jak to po takové pauze může jít. No…nějak to šlo, ale že bych z toho byl odvázanej, to tedy nejsem :)
Ale co se dalo čekat, ono se to srovná.
Vítej léto a pojď dál.
(ne)Mocný
Pátek, 27.5.2016
Běželo se mi fantasticky, ale vůbec nemělo!
Ráno jsem vstal a bolely mě všechny klouby a v krku. Dopoledne bylo marné a bylo mi jasné, že z dnešního běhu nic nebude. Ovšem odpoledne bolest v krku lehce odezněla a tak nějak celkově to bylo lepší.
Takže jsem se rozhodl (jistěže nerozumně), že pokud to vydrží tak běhat jdu. A buď se dorazím a nebo to nějak zafunguje.
No a běželo se mi tak dobře, že jsem se musel krotit, protože jsem přece nemocnej. V plánu byly poklidné 3 km a vylouply se z toho 4.
Nicméně uvidíme jak bude vypadat večer a zitřek, tam čuju zradu ;) Třeba je to jen taková ta třídenní viróza.
Jasně, že jsem to dnes tedy nepřeháněl a v klídku cvaknul pár fotek.
Dech nedech
Středa, 25.5.2016
Po čtrnácti dnech jsem se vrátil na trasu. A podle toho to taky vypadalo. Udýchat to dnes bylo těžké a nedal jsem to v kuse. Sem tam jsem přešel do chůze a vydýchal se. No, není se co divit. Alespoň, že už není zapotřebí se tak navlíkat. Ale hmyzáci jsou tady…
Podruhé do taktu
Středa, 11.5.2016
Zase jsem vyběhl o něco později, ale dnešní plán byl, po téměř týdenní pauze, to nepřehánět. Takže to zase tolik nevadilo. Jen když přiběhnu pozdě, tak potom doplnit tekutiny tak, ať v noci nelítám na wecko je složitější. Proto nemám pozdní běhy moc rád. Ale testování novinky proběhlo opět dobře, řekl bych přímo do taktu :)
A to mi dělá moc velkou radost.
Jo, a bylo už letně, takže kraťasy a triko s krátkým rukávem stačilo. Jupí.
Zkouška
Čtvrtek, 5.5.2016
Dneska jsem zkusil něco nového. A líbí se mi to :) Doufám, že i díky tomu se mi běželo moc dobře. Až budu mít odzkoušeno více, tak prozradím o co jde. A zkusil jsem kapku změnit trasu. To byl tedy nápad :) Viz foto s pařezem. A už je hodně zeleno, a dnes bylo krásně teplo, kraťasy se provětraly.
Krátce
Úterý, 3.5.2016
Nestíhal jsem a tak jsem vyběhl pozdě. I to byl důvod zkrácení běhu. Další byl, že jsem nechtěl moc namáhat kolenní vaz – viz můj předchozí post.
Nerozum
Pátek, 29.4.2016
Bolel mě vzadu vaz pravého kolene, myslel jsem si, že to rozhýbu. Rozhýbal, ale po 5 kilometrech se to rozbolelo ještě více. Jasný signál ať neblbnu. Tak jsem zbytek domů došel, a bylo mi jasné, že v neděli běh určitě nebude. A budu rád když ve středu ano. Ale fotit bylo co :)
Šest stupňů
Čtvrtek, 28.4.2016
Teploty mezi 5 – 10 stupni, bezvětří, a třeba po dešti. Tohle počasí mi vyhovuje na běhání nejvíce. Ideál je tak 6 – 8 stupňů :) Takže kam jezdit za během? Skandinávie? Inu, proč ne.
AP's blog 