Neděle, 24.4.2016

Bylo trochu chladno a větrno, ale občas se ukázal oskar a hned to bylo veselejší. Dnes konečně běh bez bolestí, snad to tak vydrží…

Movescount a Endomondo

Pátek, 22.4.2016

Po skoro 14 denní pauze jsem zpět. Tetanie prudila hodně, a pak lehké nachlazení. Bylo by fajn, kdyby už různé zdravotní obtíže pominuly a jen občas se lehce ozvaly ty křížky co mám na hřbetě. Přece jsem zase tolik nezlobil.

Po té pauze jsem byl překvapený, jak se les zazelenil. Je to znát všude, čerstvě zelená, mladá tráva, nové listí… Všechno je takové…nové.

Tak pěkné, zázračné jaro.

Movescount a Endomondo

Neděle, 10.4.2016

Když je po dešti nebo prší jen lehce, tak je les takový jiný. Má v sobě jinou přitažlivost a obzvlášť na jaře. Zelená je zelenější a dominuje ostatním barvám. Vzduch je čerstvý jako nikdy, a zvuky jsou taky jiné. Je to takové nostalgické, ale pozitivně, lze více vnímat život.

Bylo to hodně fajn, poprchávalo jen lehce, dýchalo se mi fantasticky. Bylo hodně mokro, hodně bláta, ale kdo je na to připraven a počítá s tím, tak nemůže mít větší problém. Tohle počasí bylo na běhání téměř ideální.

Movescount a Endomondo

Pátek, 8.4.2016

Oproti středě se ochladilo, a ono je to, myslím, dobře. Jinak bychom ze zimy zase skočili rovnou do léta. Devět stupňů je fajn, ale déšť k tomu už moc prima není. Ale dalo se to, moc lidí jsem v lese nepotkal, na procházky to nebylo, tak to ani příliš nepřekvapilo. I když bláznivých sportovců se najde vždycky dost :)

Zítra má být v Běláku závod Rungo, počasí mohli mít lepší, ale snad to budou mít i tak fajn.

Movescount a Endomondo

Středa, 6.4.2016

V podvečer bylo dobře, tak jsem vzal kraťasy. Holé nohy jsem neměl, protože už nějakou dobu běhám s lýtkovými kompresními návleky, a od začátku s kolenníma ortézama. Na návleky jsem si zvykl, zkusil jsem je hlavně kvůli levé achilovce. Nahoru funkční triko s krátkým rukávem a na to lehčí funkční mikinu. A bylo to přesné.

Lidí bylo v lese celkem dost, ale určitě méně než v neděli. Běh šel tak nějak klasicky. Vždycky se těším až budu mít za sebou prvních 10-15 minut, tak dlouho mi trvá než se usalaším ve svém tempu a plíce se přizpůsobí.

A po včerejší masáži se beželo dobře, čekal jsem, že budu více rozbitý :)

Movescount a Endomondo

Neděle, 3.4.2016

Dnes to bylo o tom, jak najít místo bez davů.
Rodiny, cyklisti, psi, sportovci – všichni z blízkého okolí se vydali do Běláku.  I srnám dalo zabrat najít si klidné místo, utíkaly jak se dalo. Není se co divit, dnes to vypadalo spíše jako léto a ne jaro.

I když se aprílové počasí ještě může ukázat, tak asi už lze přivítat teplé a slunečné dny mez nás. Takže bacha na ochranu. Myslím UV…

Movescount a Endomondo

Středa, 30.3.2016

Trochu moc jsem se oblékl a tak mi bylo poměrně horko. Jinak to bylo fajn, jen trochu těžké nohy, a dávaly o sobě vědět kyčle. A asi se moc netěším na horké dny, to bude pěkná fuška.

Movescount a Endomondo

Neděle, 27.3.2016

Poprvé mě běh nebavil. Ani focení. Přesto, že byl první skutečně krásny jarní den, se dostavila nějaká chandra. Beru to tak, že se prostě občas může stát, že nebaví i to, co obvykle ano. Svedl jsem to na posun času.

Nelze z toho dělat závěry, ale přesto ve mě zahlodal hlas – a co když už mě to nebude bavit nikdy? Co když nebudu moct běhat? Co budu dělat? Kolo? Koloběžka? To je fajn, ale není mi to tak blízké jako běh. No, a pokud mi zdraví nedovolí? Jak říkám, chmury dosedly dost nečekaně. A pak jsem na Twitteru zahlédl toho pána níže, a zastyděl jsem se.

On má přece určitě taky zdravotní problémy, ne vždy mu to jde, a tak jak by si přál už asi vůbec ne… On má právo si stěžovat. A běhá. Jde do toho. Ten pán je FRAJER.

Movescount a Endomondo

Pátek, 18.3.2016

Jsem grogy. Nějak jsem to dneska splácal, ale nic nefungovalo. Nohy, tělo, dech, naprosto mimo. Po návratu domů bolí celý člověk…a ty kříže. Buď na mě něco leze nebo si vybírám opravdu hodně slabou chvilku. Před vyběhnutím jsem byl jiný člověk.
Doplnění: ááá zimnice je tady, teplota, no tak to bude ještě asi zajímavé.

Movescount a Endomondo

Středa, 16.3.2016

Běželo se moc fajn a dalo by se i déle, ale nechtěl jsem to přehnat když to vypadá, že by se mohl podařit návrat ke třem běhům za týden. Za dva dny to v lese částečně proschlo, ale ještě pořád je dost cest obtížně schůdných.
No a fakt se běží jinak když svítí slunce a je celkem teplo. Ubral jsem nějaké vrsty oblečení a trefil jsem to akorát. Jo, byla to pohoda.

Movescount a Endomondo