Úterý, 6.9.2016

Pozdní příchod z práce a pak spěchat ven za světlem. Nemám to rád takhle naknap… Ale běželo se celkem dobře, jen je vidět, že jsem spěchal – lepší čas, ale o to mi až tak nejde. No a tříčtvrteční kalhoty byly dnes tak akorát. Ale ještě se má oteplit, tak uvidíme.

Movescount a Endomondo

Neděle, 4.9.2016

…potřetí. Teplo, oskar, to si jasně žádalo trasu pod sluncem. A taky se tak stalo, konec v lese jsem si zhruba o 350m prodloužil, ale snad to nebude vadit. Prostě se mi ještě nechtělo domů. Občas hodně foukalo, ale vítr nebyl studený, takže bez trika se běželo příjemně. Je možné, že letos to bylo naposledy. Ale nikdo neví ;)

Movescount a Endomondo

Pátek, 2.9.2016

Vybral jsem trasu na otevřeném prostranství, ať si užiju ještě slunce a tepla. Je sice o něco delší než bych rád, ale vyřešil jsem to tak, že do 6km jsem bežel poctivě, potom už jsem to bral jako bonus, a tedy trochu volněji. V plánu bylo ještě volněji, ale nějak jsem nedokázal neběžet, když to šlo :)

Movescount a Endomondo

Sobota, 27.8.2016

Těšil jsem se na novou trasu a plánoval jsem, že bude o něco delší. Ale 10km to být nemělo {:O
Jsem rád, že jsem si stáhl do mobilu offline mapy. Na jednom místě jsem si zapl mapy a GPS, protože se mi to nějak nezdálo. A vskutku, špatně jsem odbočil. Ale přidal jsem si asi tak 30 metrů, což je nic.

A co nová trasa? No, převažují negativní pocity. Dost kopcovitá záležitost – ale to by se dalo, místy dost rozbitá cesta s velkými kameny – fakt se blbě našlapovalo, a místy běh po celkem frekventované silnici – moc bezpečně jsem se necítil. Když jsem potom seběhl dolů, směrem k Odře, tak už to bylo v pohodě.

Dneska jsem konečně bežel nahoře bez, to bylo taky v plánu ;) Většinu trasy takhle a je to fajn, myslím, že bych si na to rychle zvykl. Vodu co jsem měl, jsem si rozvrhl na celou trasu a asi to bylo dostačující.

Bohužel nemám žádnou fotku, tak nějak jsem se soustředil na novou trasu, a nějak mě nic vyloženě neprašťilo do očí.

Movescount a Endomondo

Čtvrtek, 25.8.2016

Dneska jsem měl zvláštní den. Vyloženě jsem vyhledával slunce a nasával jsem jej do sebe. Až takhle to běžně nevnímám, dnešek je něčím výjimečný. Takže to bylo hodně na pohodu a o užívání si každé chvilky.

Movescount a Endomondo

Úterý, 23.8.2016

A to se nestává často. Tak jsem alespoň pozměnil zčásti trasu, ať je to pestřejší a trochu jiné než obvykle. Mám takový pocit, že zvednutí kilometráže na 6km, a především neuhlídání této vzdálenosti (7 – 8km/běh), má za vinu nechuť, která se dnes projevila. Takže OK, od dnešního dne 6-6.5km max./běh.

Na chvíli se objevilo slunce, dost se mi nelíbí představa běhání za tmy. A blíží se to.

Movescount a Endomondo

Neděle, 21.8.2016

Pršelo hodně. Trochu se mi nechtělo, jeden pohled na předpověď počasí – prý bude pršet až skoro do večera. Nebylo tedy co řešit, a těšil jsem se na čerstvý vzduch. A dobře jsem se rozhodl. Déšť byl silný, ale nebyla zima. A po delší době jsem to dnes zkusil bez kávy. Šlo to hůře, ale těžko dělat závěry, jestli energie chyběla kvůli tomu ;)

Movescount a Endomondo

Pátek, 19.8.2016

Snažil jsem se schovávat ve stínu, na slunci bylo moc horko. Před pár dny jsem slunce vyhledával a dokonce se na něm chvílemi zastavoval, ať se zahřeju. Léto na houpačce. Jinak to šlo, jen ty kopce byly nějaké těžší ;)
A co teď běhám o kilometr až dva více, tak to pociťuji i na stehnech. Ozývají se, ale tak nějak v normě. Doufám. Pocitově jsem si říkal, že běžím dost pomalu, ale říkal jsem si, že mám nárok na relax. Dám si šest kilometrů a když budu mít dost, tak je to naprosto v pohodě. No, a ono to tak pomalé nakonec nebylo, a dal jsem o něco více.

Movescount a Endomondo

Středa, 17.8.2016

Z domu to vypadalo, že je teplo, ale bylo jen na slunci. Ve stínu, v lese, a když zafoukalo, tak teplo fakt nebylo. A to bylo poledne. Překvapilo mě to, ale běžel jsem dále. A dneska to šlo dobře. Ale nechápu na co jsem běžel. Na půl makového závinu se švestkama? Na jeden banán? Na dvě hrsti ořechů a rozinek? Na šálek kafe? Hlad jsem nedostal, a ani zdaleka neměl takový, jako když jsem doběhl posledně. A to jsem tehdy cca dvě hoďky před během klasicky obědval. Takže fakt nechápu… Asi fakt nejde napodobit jedna situace tak úplně stejně. Ale kdo s tím má potom pracovat :)

No, v každém případě jsem si to prodlužoval tak dlouho, dokud toho neměly dost kyčle ;)
Pak jsem to zabalil, a vychutnal jsem si sprchu. Předtím jsem ještě zkusil posílit horní části těla pár cvikama.

Movescount a Endomondo

Pondělí, 15.8.2016

Trochu jsem cítil včerejší kolo, o to více zvědavý jsem byl na to, jak mi dnes půjde běh. A mám spálené ruce a k mému překvapení i lýtka. Pokaždé když jdu na kolo, tak se spálím ;)
No a jak to šlo? Ne úplně pohodově, trvalo mi o něco déle, než jsem se pocitově našel a v běhu se uvelebil :)
Ale čím větší fuška, tím větší uspokojení. Dnes ani jedna fotka, nechtělo se mi zastavovat.

Movescount a Endomondo