Pátek, 8.4.2016

Oproti středě se ochladilo, a ono je to, myslím, dobře. Jinak bychom ze zimy zase skočili rovnou do léta. Devět stupňů je fajn, ale déšť k tomu už moc prima není. Ale dalo se to, moc lidí jsem v lese nepotkal, na procházky to nebylo, tak to ani příliš nepřekvapilo. I když bláznivých sportovců se najde vždycky dost :)

Zítra má být v Běláku závod Rungo, počasí mohli mít lepší, ale snad to budou mít i tak fajn.

Movescount a Endomondo

Středa, 6.4.2016

V podvečer bylo dobře, tak jsem vzal kraťasy. Holé nohy jsem neměl, protože už nějakou dobu běhám s lýtkovými kompresními návleky, a od začátku s kolenníma ortézama. Na návleky jsem si zvykl, zkusil jsem je hlavně kvůli levé achilovce. Nahoru funkční triko s krátkým rukávem a na to lehčí funkční mikinu. A bylo to přesné.

Lidí bylo v lese celkem dost, ale určitě méně než v neděli. Běh šel tak nějak klasicky. Vždycky se těším až budu mít za sebou prvních 10-15 minut, tak dlouho mi trvá než se usalaším ve svém tempu a plíce se přizpůsobí.

A po včerejší masáži se beželo dobře, čekal jsem, že budu více rozbitý :)

Movescount a Endomondo

Neděle, 3.4.2016

Dnes to bylo o tom, jak najít místo bez davů.
Rodiny, cyklisti, psi, sportovci – všichni z blízkého okolí se vydali do Běláku.  I srnám dalo zabrat najít si klidné místo, utíkaly jak se dalo. Není se co divit, dnes to vypadalo spíše jako léto a ne jaro.

I když se aprílové počasí ještě může ukázat, tak asi už lze přivítat teplé a slunečné dny mez nás. Takže bacha na ochranu. Myslím UV…

Movescount a Endomondo

Středa, 30.3.2016

Trochu moc jsem se oblékl a tak mi bylo poměrně horko. Jinak to bylo fajn, jen trochu těžké nohy, a dávaly o sobě vědět kyčle. A asi se moc netěším na horké dny, to bude pěkná fuška.

Movescount a Endomondo

Neděle, 27.3.2016

Poprvé mě běh nebavil. Ani focení. Přesto, že byl první skutečně krásny jarní den, se dostavila nějaká chandra. Beru to tak, že se prostě občas může stát, že nebaví i to, co obvykle ano. Svedl jsem to na posun času.

Nelze z toho dělat závěry, ale přesto ve mě zahlodal hlas – a co když už mě to nebude bavit nikdy? Co když nebudu moct běhat? Co budu dělat? Kolo? Koloběžka? To je fajn, ale není mi to tak blízké jako běh. No, a pokud mi zdraví nedovolí? Jak říkám, chmury dosedly dost nečekaně. A pak jsem na Twitteru zahlédl toho pána níže, a zastyděl jsem se.

On má přece určitě taky zdravotní problémy, ne vždy mu to jde, a tak jak by si přál už asi vůbec ne… On má právo si stěžovat. A běhá. Jde do toho. Ten pán je FRAJER.

Movescount a Endomondo

Pátek, 18.3.2016

Jsem grogy. Nějak jsem to dneska splácal, ale nic nefungovalo. Nohy, tělo, dech, naprosto mimo. Po návratu domů bolí celý člověk…a ty kříže. Buď na mě něco leze nebo si vybírám opravdu hodně slabou chvilku. Před vyběhnutím jsem byl jiný člověk.
Doplnění: ááá zimnice je tady, teplota, no tak to bude ještě asi zajímavé.

Movescount a Endomondo

Středa, 16.3.2016

Běželo se moc fajn a dalo by se i déle, ale nechtěl jsem to přehnat když to vypadá, že by se mohl podařit návrat ke třem běhům za týden. Za dva dny to v lese částečně proschlo, ale ještě pořád je dost cest obtížně schůdných.
No a fakt se běží jinak když svítí slunce a je celkem teplo. Ubral jsem nějaké vrsty oblečení a trefil jsem to akorát. Jo, byla to pohoda.

Movescount a Endomondo

Neděle 13.3.2016

Rozdýchat se mi dnes trvalo o něco déle, ale pak už to bylo zase v pohodě, bolest zmizela. A výhoda oproti pátku byla alepoň ta, že nepršelo. Ale je tak mokro, že začíná být složitější najít schůdnou cestu. Někdy jsem se musel zastavit, rozhlédnout, a vybrat kudy poběžím dále. Místy jsem musel opatrně bahno přejít, jinak bych se asi natáhl. Podél některých cest už jsou vyšlapané a vyběhané náhradní stezky… Je to fakt hodně rozježděné, a nic proti vodě, ale jestli to trochu nevyschne, tak příště vyběhnu asi v gumákách ;)

Movescount a Endomondo

11.3.2016

Hmm. Musel jsem se více držet hlavních tras protože pršelo a bylo hodně mokro. K tomu vítr a počasí na běh, jako malované, bylo tady. Ale nebylo to tak hrozné. Nicméně to neznamená, že bych se netěšil na jaro. Pořád je pošmourno, několik dní bez slunce, už to chce změnu :)
Běželo se fajn, zřejmě kvůli počasí bylo v lese dost prázdno. Na kočky se musí trochu oteplit ;)

Movescount a Endomondo

9.3.2016

Jo! Dýchání je pořád náročné a místy bolestivé, ale i tak to bylo skvělé. Měl jsem něco přes půl hodiny než se setmí  a vyšlo to krásně. Vůbec nefoukalo, zima nebyla a vzduch byl tak zvláštně vlhký. Bylo to trochu magické a klesající tma tomu přidávala nezvyklý klid a mír.

Movescount a Endomondo