Archiv
(ne)Mocný
Pátek, 27.5.2016
Běželo se mi fantasticky, ale vůbec nemělo!
Ráno jsem vstal a bolely mě všechny klouby a v krku. Dopoledne bylo marné a bylo mi jasné, že z dnešního běhu nic nebude. Ovšem odpoledne bolest v krku lehce odezněla a tak nějak celkově to bylo lepší.
Takže jsem se rozhodl (jistěže nerozumně), že pokud to vydrží tak běhat jdu. A buď se dorazím a nebo to nějak zafunguje.
No a běželo se mi tak dobře, že jsem se musel krotit, protože jsem přece nemocnej. V plánu byly poklidné 3 km a vylouply se z toho 4.
Nicméně uvidíme jak bude vypadat večer a zitřek, tam čuju zradu ;) Třeba je to jen taková ta třídenní viróza.
Jasně, že jsem to dnes tedy nepřeháněl a v klídku cvaknul pár fotek.
Dech nedech
Středa, 25.5.2016
Po čtrnácti dnech jsem se vrátil na trasu. A podle toho to taky vypadalo. Udýchat to dnes bylo těžké a nedal jsem to v kuse. Sem tam jsem přešel do chůze a vydýchal se. No, není se co divit. Alespoň, že už není zapotřebí se tak navlíkat. Ale hmyzáci jsou tady…
Podruhé do taktu
Středa, 11.5.2016
Zase jsem vyběhl o něco později, ale dnešní plán byl, po téměř týdenní pauze, to nepřehánět. Takže to zase tolik nevadilo. Jen když přiběhnu pozdě, tak potom doplnit tekutiny tak, ať v noci nelítám na wecko je složitější. Proto nemám pozdní běhy moc rád. Ale testování novinky proběhlo opět dobře, řekl bych přímo do taktu :)
A to mi dělá moc velkou radost.
Jo, a bylo už letně, takže kraťasy a triko s krátkým rukávem stačilo. Jupí.
Zkouška
Čtvrtek, 5.5.2016
Dneska jsem zkusil něco nového. A líbí se mi to :) Doufám, že i díky tomu se mi běželo moc dobře. Až budu mít odzkoušeno více, tak prozradím o co jde. A zkusil jsem kapku změnit trasu. To byl tedy nápad :) Viz foto s pařezem. A už je hodně zeleno, a dnes bylo krásně teplo, kraťasy se provětraly.
Krátce
Úterý, 3.5.2016
Nestíhal jsem a tak jsem vyběhl pozdě. I to byl důvod zkrácení běhu. Další byl, že jsem nechtěl moc namáhat kolenní vaz – viz můj předchozí post.
Nerozum
Pátek, 29.4.2016
Bolel mě vzadu vaz pravého kolene, myslel jsem si, že to rozhýbu. Rozhýbal, ale po 5 kilometrech se to rozbolelo ještě více. Jasný signál ať neblbnu. Tak jsem zbytek domů došel, a bylo mi jasné, že v neděli běh určitě nebude. A budu rád když ve středu ano. Ale fotit bylo co :)
Šest stupňů
Čtvrtek, 28.4.2016
Teploty mezi 5 – 10 stupni, bezvětří, a třeba po dešti. Tohle počasí mi vyhovuje na běhání nejvíce. Ideál je tak 6 – 8 stupňů :) Takže kam jezdit za během? Skandinávie? Inu, proč ne.
Trochu chladno
Neděle, 24.4.2016
Bylo trochu chladno a větrno, ale občas se ukázal oskar a hned to bylo veselejší. Dnes konečně běh bez bolestí, snad to tak vydrží…
Zelená
Pátek, 22.4.2016
Po skoro 14 denní pauze jsem zpět. Tetanie prudila hodně, a pak lehké nachlazení. Bylo by fajn, kdyby už různé zdravotní obtíže pominuly a jen občas se lehce ozvaly ty křížky co mám na hřbetě. Přece jsem zase tolik nezlobil.
Po té pauze jsem byl překvapený, jak se les zazelenil. Je to znát všude, čerstvě zelená, mladá tráva, nové listí… Všechno je takové…nové.
Tak pěkné, zázračné jaro.
Takhle ano!
Neděle, 10.4.2016
Když je po dešti nebo prší jen lehce, tak je les takový jiný. Má v sobě jinou přitažlivost a obzvlášť na jaře. Zelená je zelenější a dominuje ostatním barvám. Vzduch je čerstvý jako nikdy, a zvuky jsou taky jiné. Je to takové nostalgické, ale pozitivně, lze více vnímat život.
Bylo to hodně fajn, poprchávalo jen lehce, dýchalo se mi fantasticky. Bylo hodně mokro, hodně bláta, ale kdo je na to připraven a počítá s tím, tak nemůže mít větší problém. Tohle počasí bylo na běhání téměř ideální.
AP's blog 